Torta de Frango Saudável: Sem Farinha, Rápido e Fácil de Fazer

Oiê meus leitores saudáveis! Hoje estou aqui para compartilhar com vocês um segredinho que vai transformar seus almoços e jantares: a incrível Torta de Frango Sem Farinha. Quem não adora aquela sensação de comer algo realmente gostoso e ao mesmo tempo ter a certeza de que está cuidando da saúde? Pois é, além de ser super fácil de fazer, essa torta é uma delícia e, claro, bem saudável! E sabe o que é melhor? Você pode fazer em vários pedaços e congelar, assim, sempre terá uma opção prática e deliciosa quando aquela fome bater ou mesmo para levar para o trabalho.

O que Você vai Precisar

Para o Recheio:

• 2 colheres sopa de azeite de oliva
  
• 2 dentes de alho
  
• 2 colheres sopa de cebola picadinha
  
• 1 ½ xícara de frango já cozido e desfiado
  
• 1 colherzinha de café de sal
  
• 1 tomate pequeno, mas sem a polpa, tá?
  
• Páprica doce, isso mesmo, a gosto
  
• Pimenta do reino também a gosto
  
• E para finalizar, salsinha e cebolinha do jeito que você mais gostar

Para a Massa:

• 4 ovos grandões (ou 5 se forem os pequenos)
  
• ¼ xícara de manteiga derretida (ah, o azeite de oliva também vale!)
  
• Uma colherzinha de café de sal
  
• 2 colheres sopa de queijo parmesão (daqueles sem lactose)
  
• 5 colheres sopa de farelo de aveia (ou farinha de aveia se preferir)
  
• Não esqueça da colherzinha de chá de fermento em pó

Forma:

• Use uma forma de 18×18

• Fofinho Pão Low Carb com 5 Ingredientes em 90 Segundos
• Pão Sem Glúten: Macio, Casca Crocante e Saudável
• Delicioso Pão sem Glúten com Gotas de Queijo: Fácil de Fazer
• Saudável: Tortinhas Proteicas de Frango e Sem Trigo
• Torta de Frango com Aveia: Saudável, Deliciosa e Fácil de Fazer

Um Toque Especial

Quer deixar a sua torta ainda mais gostosa? Quando for a hora de adicionar o recheio de frango, coloque por cima um pouquinho de creme cheese misturado com um tico de leite desnatado (ou requeijão, se gostar mais). Isso vai fazer o recheio ficar super cremoso, deixando a torta maravilhosamente molhadinha. Uma delícia, não é mesmo?

Como Fazer Esta Maravilha?

Agora, você deve estar se perguntando como juntar todos esses ingredientes para fazer essa torta dos sonhos. Bom, eu preparei um vídeo que mostra passo a passo como preparar essa Torta de Frango Sem Farinha, garantindo que você não perca nenhum detalhe:

Conclusão: Torta de Frango Sem Farinha

Não é fantástico quando descobrimos uma receita que é ao mesmo tempo saudável e uma delícia? A Torta de Frango Sem Farinha é exatamente isso: uma opção para você comer sem culpa e ainda cuidar do seu bem-estar. E olha, se você gostou dessa dica e conhece alguém que também está nessa vibe de comidas gostosas e saudáveis, não esqueça de compartilhar este artigo. Vamos espalhar coisas boas e deliciosas como essa torta. E aí, bora para a cozinha experimentar?

Torta de Frango Sem Farinha – Veja mais conteúdos como esse em: Receitas Salgadas