Olá, amigos e amigas da Mamãe Vida Saudável! Você é daqueles que pensa que doce e saúde não combinam? Bom, eu vim aqui hoje pra quebrar esse tabu e mostrar que é super possível sim! E se eu te disser que tenho uma receita de Sobremesa Sem Açúcar que é uma mão na roda por não precisar usar nem fogo e nem forno, com apenas 4 ingredientes? Curioso?
Então, prepara a cozinha, porque o que temos aqui é um mousse de chocolate super cremoso e muito fácil de fazer. E o melhor de tudo, só leva quatro ingredientes! Bora aprender a fazer essa maravilha?
Sobre o artigo
Ingredientes: Simples e Saudáveis
Já pegou seu bloquinho de notas? Anota aí os ingredientes que você vai precisar:
- 160g de chocolate 60% – escolha um chocolate de boa qualidade e que seja do seu gosto, tá?
- 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado – se você é amigo do coco, pode usar leite de coco em pó também!
- 6 a 8 tâmaras – ou, se preferir, uva passa, ameixas secas, o que você achar melhor para dar aquela adocicada natural no seu mousse.
- 200ml de água quente – sim, isso mesmo, água quente para dar aquela dissolvida magistral nos ingredientes.
Preparo: Mãos na Massa… Ops, no Mousse!
Agora que você já tem tudo em mãos, vamos ao que interessa, né? Afinal, ninguém quer ficar só na vontade!
É fácil, fácil! Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente três minutos, até virar uma mistura homogênea e a sua cozinha começar a cheirar como a loja de chocolates dos sonhos. Depois dessa etapa, você vai querer transferir essa mistura cremosa para uma travessa, ou se quiser algo mais charmoso e prático, coloca nos potinhos de sobremesa.
- 5 Min: Bolo de Cenoura Divino com Cobertura de Chocolate no Micro-ondas
- Não coma Pão! Divino Pãozinho de Flocão de Milho e Ovo
- Bolo de Cenoura Fit Divino Mesclado com Chocolate
- Brownie Molhadinho Sem Trigo e Ovo: Divino e Saudável
- Bolo de Banana Divino Sem Açúcar, Leite e Gordura
Daí, você deve estar se perguntando: e agora, o que eu faço? Agora, meu amigo, é só ter um pouquinho de paciência. Leve os seus recipientes à geladeira e deixe por, no mínimo, 4 horas até que fique firme. Mas olha, se você preparar e deixar de um dia para o outro, fica ainda melhor!
Finalizando com Um Toque de Mestre!
Quer dar um upgrade na apresentação e ainda intensificar o sabor? Raspas de chocolate por cima vão fazer seu mousse se destacar e ficar com aquele visual de dar água na boca. E ainda vão adicionar mais uma textura incrível para quando você mergulhar a colher.
É Hora de Compartilhar!
E aí, conseguiu resistir a tentação de ir correndo pra cozinha para fazer essa Sobremesa Sem Açúcar fácil e saudável? Tenho certeza que não! Então, agora que você já sabe como é simples se deliciar com um mousse de chocolate sem açúcar, que tal compartilhar essa receita com a galera? Mostre para os amigos e familiares que é possível sim saborear um docinho sem culpa!
E se você ficou com alguma dúvida ou quer ver essa mágica acontecendo em tempo real, não se esqueça de dar uma olhadinha no vídeo do passo a passo completo que preparamos. Afinal, uma imagem vale mais que mil palavras, não é mesmo?
Conclusão: Sobremesa Sem Açúcar
Na Mamãe Vida Saudável, a gente acredita que viver saudavelmente não precisa ser uma jornada solitária ou sem sabor. Com as escolhas certas e uma pitada de criatividade, suas sobremesas podem ser tão surpreendentes quanto suas expectativas de uma vida equilibrada.
Não esquece de comentar aqui embaixo o que achou da receita, compartilhar suas próprias dicas e, claro, espalhar a doçura por aí! Partilha com todos e bora fazer esse mousse de chocolate ser o sucesso da próxima reunião de amigos ou jantar em família! Abraços adocicados e até o próximo post!
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