VITAMINA QUE SACIA A FOME E SUBSTITUI O JANTAR - emagreça rápido
EMAGREÇA RÁPIDO! Você pode substituir o jantar com esta VITAMINA pois ela SACIA A FOME, deixando você satisfeita por muito mais tempo.
É rica em fibras por isso tras saciedade, feita com ingredientes que só trazem benefício a saúde.
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- fortalece a saúde do coração
- reduz os níveis de colesterol ruim
- ajuda na perda de peso pois trás saciedade por mais tempo
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 banana
1 fatia de abacaxi
1 colher (sobremesa) de far. ou sementes de linhaça
1 colher (sobremesa) sementes de chia
1 colher (sobremesa) aveia em flocos
1 colher (sobremesa) sementes de girassol
200ml leite vegetal, desnatado ou água
PREPARO:
Bater tudo no liquidificador por uns 2 minutos.
Consumir em seguida substituindo o jantar
ou mesmo café da manhã, de 3 a 5 dias na semana.
OBS: para melhor orientação, consulte seu nutricionista.
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer
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VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
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PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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