VITAMINA QUE SACIA A FOME E SUBSTITUI O JANTAR - emagreça rápido


EMAGREÇA RÁPIDO! Você pode substituir o jantar com esta VITAMINA pois ela SACIA A FOME, deixando você satisfeita por muito mais tempo.

É rica em fibras por isso tras saciedade, feita com ingredientes que só trazem benefício a saúde.


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- ajuda no bom funcionamento do intestino

- tem ação diurética diminuindo o inchaço abdominal

- aumenta a imunidade

- previne doenças com diabetes

- fortalece a saúde do coração

- reduz os níveis de colesterol ruim

- ajuda na perda de peso pois trás saciedade por mais tempo



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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 banana

1 fatia de abacaxi

1 colher (sobremesa) de far. ou sementes de linhaça

1 colher (sobremesa) sementes de chia

1 colher (sobremesa) aveia em flocos

1 colher (sobremesa) sementes de girassol

200ml leite vegetal, desnatado ou água


PREPARO:

Bater tudo no liquidificador por uns 2 minutos.

Consumir em seguida substituindo o jantar

ou mesmo café da manhã, de 3 a 5 dias na semana.


OBS: para melhor orientação, consulte seu nutricionista.



📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:


VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer

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VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

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PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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