SUBSTITUA O JANTAR! LANCHE EM 3 MINUTOS SEM FRITURA


Está procurando uma receita fácil para substituir o seu jantar?

Olha está delícia, salgado sem fritura, rápido...

Deixe preparado para semana aí é só levar para a sanduicheira e está pronto 3 minutos.


• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

300g de aipim cozido e amassado

1/2 colher (sp) azeite de oliva aprox.

70g frango cozido e desfiado

sal, pimenta e ervas a gosto

4 a 5 colheres (sp) 55g - farinha de arroz ( amido ou farinha de grão de bico)

100g de queijo mussarela para rechear.


PREPARO:

Cozinhe o aipim até ficar bem molinho.

Amasse com um garfo ou processador ainda quente.

Coloque os temperos a gosto.

Adicione aos poucos a farinha de arroz e misture até dar ponto de modelar.

Unte as mãos com azeite e abra a massa e recheie com a mussarela.

Feche bem e achate um pouco.


Unte uma sanduicheira ou frigideira com óleo de coco.

Coloque os salgados e abaixe a tampa sem apertar e deixe por 3 minutos. Até dourar.


Agora sirva ainda quente para saborear o queijo derretido...

Uma ótima opção para substituir o seu jantar acompanhado de uma deliciosa salada.


RENDE: de 6 a 8 salgados

CONSERVAR: 2 dias antes de assar

CONGELAR: 20 dias



VEJA O PASSO A PASSO NO VIDEO ABAIXO:



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