SAUDÁVEL, FÁCIL, RÁPIDA E BARATA com apenas 2 ingredientes


Receita SAUDÁVEL, FÁCIL, RÁPIDA E BARATA com apenas 2 ingredientes - Sem açúcar, sem farinha, sem ovo e sem leite estas bolachas são deliciosas, macias e as crianças adoram.


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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 banana madura - 95g

35g de coco ralado (sem açúcar)


PREPARO:

Amasse bem a banana e acrescente o coco ralado, misture bem.

Em uma forma antiaderente, use um cortador de biscoitos e coloque um pouco da massa dentro, aperte com uma colherzinha e assim vai modelando todas as bolachas.


Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que esteja levemente douradas.


Retire do forno deixe esfriar.

Fica uma delícia, macia, saudável e fácil de preparar.

As crianças vão adorar.


📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:

BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL - sem açúcar

https://www.youtube.com/watch?v=00_Lgvvcfgg&t=1s


ROSQUINHAS DE BANANA, AVEIA E MEL uma delícia

https://www.youtube.com/watch?v=C3kyfkuOaTM


BISCOITOS DE MAÇÃ E CANELA {crocante}

https://www.youtube.com/watch?v=_4WGDP5yteA&t=1s




📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:


VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer

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VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s


BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw


PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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