top of page

SAUDÁVEL, FÁCIL, RÁPIDA E BARATA com apenas 2 ingredientes


Receita SAUDÁVEL, FÁCIL, RÁPIDA E BARATA com apenas 2 ingredientes - Sem açúcar, sem farinha, sem ovo e sem leite estas bolachas são deliciosas, macias e as crianças adoram.


📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:

- 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs

- PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho

....................................................................

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 banana madura - 95g

35g de coco ralado (sem açúcar)


PREPARO:

Amasse bem a banana e acrescente o coco ralado, misture bem.

Em uma forma antiaderente, use um cortador de biscoitos e coloque um pouco da massa dentro, aperte com uma colherzinha e assim vai modelando todas as bolachas.


Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que esteja levemente douradas.


Retire do forno deixe esfriar.

Fica uma delícia, macia, saudável e fácil de preparar.

As crianças vão adorar.


📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:

BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL - sem açúcar

https://www.youtube.com/watch?v=00_Lgvvcfgg&t=1s


ROSQUINHAS DE BANANA, AVEIA E MEL uma delícia

https://www.youtube.com/watch?v=C3kyfkuOaTM


BISCOITOS DE MAÇÃ E CANELA {crocante}

https://www.youtube.com/watch?v=_4WGDP5yteA&t=1s




📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:


VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer

https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&t=1s


VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

https://www.youtube.com/watch?v=ELNt1getO68&t=1s


PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s


BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw


PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU&t=1s



• 𝐄𝐔 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐀𝐌𝐀𝐙𝐎𝐍 𝐍𝐀 𝐒𝐔𝐀 𝐂𝐎𝐙𝐈𝐍𝐇𝐀:

Kit Potes de Plástico Hermético, 10 unidades, Electrolux https://amzn.to/3npZj4u

Balanca Digital Cozinha 1g a 10kg https://amzn.to/3KbCFXi

Jogo Utensílios de Cozinha em Silicone 12 Peças https://amzn.to/3qqvbbq

Conjunto Xícaras Medidoras Inox 4 pçs https://amzn.to/3I5hynF

Liquidificador, Fit Retro, 600ml, Vermelho, https://amzn.to/3fioPnW


VEJA O PASSO A PASSO DESTA RECEITA NO VÍDEO ABAIXO:




junte-se

 à 

FESTA

Troca de Receitas @ 21h!

bottom of page