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OVERNIGHT OATS DE MORANGO - café da manhã saudável - aveia dormida


Quer um café da manhã prático e saudável?

Olha só este OVERNIGHT OATS DE MORANGO ficou uma delícia, também conhecida com aveia dormida ou aveia adormecida. Receita fácil que você pode usar a criatividade e usar a fruta que preferir...


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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 pote - 170g - iogurte natural desnatado

1 colher (sp) mel ou adoçante

1 colher (sp) sementes de chia

1 colher (sp) geleia de morango (natural sem adição de açúcar)

1 colher (sp) aveia em flocos finos ou grossos

1/2 chocolate 60%


pode colocar pedaços de morango, fica uma delícia.


MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.





📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&list=PLUzZM_df5usABvHXZNhHeRY3rAZj-V2C1&index=1


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❤️ Fico muito feliz em compartilhar estas receitas com vocês!

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