NÃO COMA PÃO! DELICIOSO, FÁCIL E SAUDÁVEL vai querer comer todos os dias
NÃO COMA PÃO! DELICIOSO, FÁCIL E SAUDÁVEL-você vai querer comer todos os dias! Sem aveia/sem farinha/sem açúcar.
Uma ótima opção para o seu café da manhã...pode deixar preparado um dias antes, fica ainda mais gostoso.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 banana amassada
1 ovo
1 colher (sobremesa) canela em pó
3 colheres (sp) cacau em pó 100% (se preferir mais docinho use 70%)
1 colher (chá) fermento químico
RECHEIO E COBERTURA:
2 colheres (sp) cream cheese ou creme de ricota
1 colher (sp) xilitol
1 colher (sobremesa) suco de laranja
DICA: ao invés do creme você pode cobrir com chocolate meio amargo também.
suco de laranja para umedecer
cacau em pó para polvilhar
PREPARO:
Amasse bem a banana em uma tigela, coloque o ovo, a canela e o cacau e misture bem.
Unte um ramequim de 9cm com óleo de coco, coloque a massa dê leves batidinhas e leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos.
Faça o teste do palito para ver se assou.
Retire do forno e deixe esfriar.
Prepare o recheio, misture bem os ingredientes.
Corte o bolinho ao meio e umedeça com o suco de laranja, depois recheie, e depois cubra com a outra parte e espalhe o restante do creme por cima.
Polvilhe com cacau em pó.
Pode deixar descansar uns 10 minutos para saborear.
No dia seguinte fica ainda mais gostoso.
RENDE: um bolinho pequeno
CONSERVAR: na geladeira por 2 dias
CONGELAR: 20 dias
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
BOLO FÁCIL DE LIQUIDIFICADOR - super fofinho e delicioso
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BOLO DE LIMÃO EM 5 MINUTOS - fofinho e super fácil
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BOLO DE AVEIA FOFINHO EM 3 MINUTOS - fácil e saudável
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📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer
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VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
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PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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