EMPADA LOW CARB QUE DERRETE NA BOCA


EMPADA LOW CARB QUE DERRETE NA BOCA receita fácil, saudável e deliciosa, você precisa experimentar...a massa desta empada fica sequinha e com recheio de frango molhadinho fica ainda melhor...você pode usar o recheio que desejar, até mesmo fazer empadas doces..com recheio de banana e canela, maçã e canela...



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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 ovo

sal rosa a gosto (pode ser o comum também)

2 colheres (sp) manteiga temperatura ambiente

175g - menos de 2 xícaras - farinha de amêndoas

1 gema para pincelar


RECHEIO:

95g de frango temperado a gosto ( deixe o recheio bem molhadinho0 pois a massa é mais sequinha.

frango prato a gosto (se desejar colocar no recheio)


PREPARO:

Bata o ovo e acrescente o sal, a manteiga e a farinha aos poucos.

Misture bem. Unte as forminhas com óleo de coco e modele as empadinhas, recheie e tampe (feche bem para não abrir quando assar).

Pincele com a gema, e leve para assar em forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que esteja douradinhas.


Deixe esfriar e desenforme.

Sirva ainda quente com molho ou um delicioso molho de pimenta.


CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias (aquecer na hora de consumir)

CONGELAR: depois de assada por até 20 dias

RENDE: 7 empadinhas ( forma pequena)


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EMPADINHA DE FRANGO - fácil, rápida e saudável

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EMPADA DE BATATA DOCE

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EMPADA DE GRÃO-DE-BICO { sem glúten}

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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

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PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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