EMPADA LOW CARB QUE DERRETE NA BOCA

EMPADA LOW CARB QUE DERRETE NA BOCA receita fácil, saudável e deliciosa, você precisa experimentar...a massa desta empada fica sequinha e com recheio de frango molhadinho fica ainda melhor...você pode usar o recheio que desejar, até mesmo fazer empadas doces..com recheio de banana e canela, maçã e canela...
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:
- 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
- PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho
....................................................................
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
sal rosa a gosto (pode ser o comum também)
2 colheres (sp) manteiga temperatura ambiente
175g - menos de 2 xícaras - farinha de amêndoas
1 gema para pincelar
RECHEIO:
95g de frango temperado a gosto ( deixe o recheio bem molhadinho0 pois a massa é mais sequinha.
frango prato a gosto (se desejar colocar no recheio)
PREPARO:
Bata o ovo e acrescente o sal, a manteiga e a farinha aos poucos.
Misture bem. Unte as forminhas com óleo de coco e modele as empadinhas, recheie e tampe (feche bem para não abrir quando assar).
Pincele com a gema, e leve para assar em forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que esteja douradinhas.
Deixe esfriar e desenforme.
Sirva ainda quente com molho ou um delicioso molho de pimenta.
CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias (aquecer na hora de consumir)
CONGELAR: depois de assada por até 20 dias
RENDE: 7 empadinhas ( forma pequena)
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
EMPADINHA DE FRANGO - fácil, rápida e saudável
https://www.youtube.com/watch?v=CGmEY0mhp4A
EMPADA DE BATATA DOCE
https://www.youtube.com/watch?v=svvSY8YrKKg
EMPADA DE GRÃO-DE-BICO { sem glúten}
https://www.youtube.com/watch?v=Z-AiLKR14Ew
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer
https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&t=1s
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
https://www.youtube.com/watch?v=ELNt1getO68&t=1s
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU&t=1s
VEJA O PASSO A PASSO DESTA RECEITA: