DOCE FIT COM AVEIA você não vai resistir!

DOCE FIT COM AVEIA você não vai resistir de tão gostoso que é.
É um doce saudável, sem açúcar, sem leite, uma deliciosa torta de aveia e maçã com poucos ingredientes para ajudar você que está de dieta e querendo emagrecer.
Um doce fit maravilhoso..bora fazer esta receita?
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:
- 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
- PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho
....................................................................
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
100g de aveia em flocos
70g de farinha de aveia
1 colher (sobremesa) fermento químico
1/2 colher (sobremesa) canela em pó
2 colheres (sp) xilitol (opcional pois a maçã já deixa docinho)
1 ovo batido
3 colheres (sp) óleo de coco
2 maçãs picadas sem casca
1 barra de chocolate 60%
2 colheres (sp) creme de leite ou leite de coco
nozes picadas para decorar
PREPARO:
Em uma tigela misture os secos, depois coloque o ovo batido, o óleo de coco e misture bem até formar uma farofa úmida.
Agora acrescente as maçãs picadas.
Em uma forma de 20cm coloque um papel manteiga e unte com óleo
de coco (pode usar uma forma com fundo removível também)
Coloque um pouco da massa e aperte bem com uma colher.
Coloque o restante e aperte novamente.
Então leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos ou até que esteja escurinho.
Deixe esfriar um pouco, vire a torta em um prato e retire o papel manteiga devagar com ajuda de uma faca..
Leve o chocolate para derreter no micro-ondas ou em banho-maria.
Acrescente o creme de leite e misture bem formando um ganache.
Espalhe sobre a torta, então decore com nozes picadas..(opcional).
Leve a geladeira por uns 20 a 30 minutos até firmar a cobertura.
Agora é só se deliciar sem culpa.
DICA: fica melhor ainda se consumir no dia seguinte
Deixe na geladeira.
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
NÃO COMA PÃO! AVEIA DORMINDA café da manhã delicioso e saudável
https://www.youtube.com/watch?v=EwtmUs85ZtE
TORTA DE MAÇÃ SEQUINHA E SUPER FÁCIL - Sobremesa Fit
https://www.youtube.com/watch?v=Y4NpHrMiLI8&t=1s
TORTA DE MAÇA SIMPLES DE FAZER E DELICIOSA
https://www.youtube.com/watch?v=pQlqqyXat50
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA - sacia a fome e ajuda a emagrecer
https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&t=1s
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
https://www.youtube.com/watch?v=ELNt1getO68&t=1s
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU&t=1s
VEJA O VÍDEO PASSO A PASSO: