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DELÍCIA COM POUCOS INGREDIENTES - zero açúcar


Está com vontade de comer um doce?

Que tal esta DELÍCIA COM POUCOS INGREDIENES - zero açúcar.

Fácil de fazer, sem ovo, sem fogo, sem leite, sem aveia e sem farinha...

Doce fácil e saudável, ótima sugestão de pré-treino.


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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:


8 tamaras sem caroço (deixe de molho em água quente por 10 minutos)

OBS: pode ser ameixas secas também

6 a 8 biscoitos de arroz

1/4 xícara de pasta de amendoim ( mais um pouco caso tiver seca a massa)

3 colheres (sp) chocolate 60% derretido

1 colher (sp) cacau em pó 100% (ou 50% se preferir mais doce)


DICA: se a massa estiver esfarendo, acrescente um pouquinho de água quente.


PARA PASSAR OS DOCINHOS:

cacau em pó 50%

ou granulado meio amargo


MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.



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