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5 RECEITAS DE PÃO INTEGRAL fácil, fofinho e delicioso


Hoje trouxe 5 RECEITAS DE PÃO INTEGRAL fácil, fofinho e delicioso.


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0:00 - 05 - SEM SOVAR! Pão caseiro sem erro, super macio e fácil de fazer

INGREDIENTES:

3 ovos

1/4 xícara -60ml - azeite de oliva

1 colher (sobremesa) açúcar mascavo

1 colher (chá) sal

1 colher (sp) fermento biológico seco

250ml de água morna ou leite desnatado

400g - 4 xícaras - farinha de trigo integral

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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2:52 - 04 - PÃO 100% INTEGRAL - LEVE E FOFINHO

INGREDIENTES:

400ml de água morna ( deve estar tolerante ao toque do dedo)

1 sachê (10g) - fermento biológico seco

3 colheres (sp) açúcar demerara ou mascavo

Deixar fermentar por 15 minutos aprox.


Depois acrescentar:

1 colher (chá) sal

2 ovos

2 colheres (sp) azeite de oliva ( ou óleo de girassol)

Misturar bem ...


Agora coloque aos poucos:

800g de farinha de trigo integral

Leve para a bancada para sovar entre 10 a 15 minutos, continue acrescentando as 800g até desgrudar das mãos.

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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7:33 - 03 - PÃO INTEGRAL DE LIQUIDIFICADOR - fácil, fofinho e delicioso

♥ INGREDIENTES:

2 ovos

3 colheres (sp) açúcar mascavo

3 colheres (sp) azeite de oliva

1 colher (chá) de sal

1 colher (sp) - fermento biológico seco (fermento de pão)

1 1/2 xícara - 360ml - leite morno desnatado

2 xícaras - 260g - farinha de trigo integral

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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9:53 - 02 - PÃO DE HAMBÚRGUER INTEGRAL

INGREDIENTES:

250 gramas de farinha de trigo integral ( usei a Nordeste)

1 colher (sp) açúcar mascavo

1/2 colher (chá) sal

1 colher (sp) fermento biológico seco

150ml água morna (não pode estar quente)

2 colheres (sp) azeite


PARA PINCELAR:

1 gema peneirada

1 colher (chá) de água


gergelim para polvilhar

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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12:24 - 01 - PÃO INTEGRAL { fofinho e sem ovo }

INGREDIENTES:

Fermentação:

1/4 xic água morna (suportável ao toque do dedo)

1 ½ col sopa de açúcar mascavo ( ou demerara)

1 pacote de fermento biológico seco (10g)

" obs: no vídeo o fermento foi escrito 11g mas o correto é 10g ok"

230ml água morna

½ colher (sp) de sal

500 g farinha de trigo integral

6 colheres (sp) de azeite


VEJA TODAS AS RECEITAS NO VÍDEO ABAIXO:


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