TORTINHAS SALGADAS SEM FARINHA


TORTINHAS SALGADAS SEM FARINHA E LOW CARB prepare os ingredientes e bora fazer esta delícia!

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♥ INGREDIENTES: 2 ovos 3 colheres (sp) - 70g - requeijão 4 colheres (sp) - 30g - parmesão ralado 1/2 xícara - 50g - palmito picado (ou brócolis. couve flor)

PREPARO: Bater com um fuê todos os ingredientes menos o palmito. Depois acrescente o palmito. Unte os ramequins e coloque a massa até a metade. Leve ao forno pré-aquecido de 20 a 25 graus ou até que esteja douradinho. Sirva ainda quente.

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DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.

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♥ Produção e edição: Silvia Kotaka

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