FARINHA DE COCO

A farinha de coco não possui glúten e é bastante rica em fibras (cerca de 2,5g de fibras em 10g de farinha!).

Essa sua composição de fibras auxilia no aumento de saciedade, no tratamento da constipação, no controle da glicemia (importante para quem é diabético e também para quem busca emagrecimento) desde, é claro, que esteja acompanhada de outras escolhas saudáveis à mesa e da prática de exercícios.

Ajuda controle de colesterol.

É possível utilizá-la em receitas em substituição a outras farinhas.

Veja como fazer você mesma a FARINHA DE COCO

https://www.youtube.com/watch?v=G-KiHqI3xAc&t=2s