TORTA FIT DE BRÓCOLIS

INGREDIENTES: - 4 ovos - 1 pote de iogurte natural desnatado - 1/2 colher de (chá) de sal - 3 colheres de (sopa) de farinha de arroz - Pimenta do reino e noz moscada a gosto - 1 colher ( chá ) de fermento em pó.

- 2 xícaras de brócolis pré cozido - 1/2 tomate sem polpa picado - 1/2 cebola picada - 1/2 colher ( chá) de sal - pimenta do reino a gosto - 1 colher de (sopa) de cebolinha

Preparar a massa e reserve. Temperar o brócolis e despejar em um refratário untado com azeite e farinha de arroz. Despejar a massa por cima.

Colocar queijo parmesão ralado light e orégano.

Levar ao forno 180 graus pré aquecido, por 30 minutos aproximadamente.

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