EMPADA DE ATUM Ingredientes: 2 ovos, 1 lata de atum natural, 3 colheres sp de milho verde, 1 tomate picado, sal a gosto, 1 xic. de chá de batata doce cozida e amassada, 2 colheres sopa rasa de farinha trigo integral, cheiro verde, 1 colher sopa rasa de fermento em pó. Levar para assar por 30min.+ ou -.
Ingredientes: 2 ovos, 1 lata de atum natural, 3 colheres sp de milho verde, 1 tomate picado, sal a gosto, 1 xic. de chá de batata doce cozida e amassada, 2 colheres sopa rasa de farinha trigo integral, cheiro verde, 1 colher sopa rasa de fermento em pó. Levar para assar por 30min.+ ou -.