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Receitas Salgadas

Prepare um Jantar Low Carb, leve e muito saboroso!

Silvia Kotaka
Escrito por Silvia Kotaka em 21 de janeiro de 2024
4 min de leitura
Prepare um Jantar Low Carb, leve e muito saboroso!

Oiê meus leitores saudáveis(ou não rs rs)! Bora preparar um Jantar Low Carb que é tão leve que quase flutua no prato e ao mesmo tempo tão saboroso que faz aguçar o paladar? Vamos dar uma turbinada na sua rotina alimentar com uma receita que é pura magia para suas metas de saúde e sabor. Preparados para um Jantar Low Carb que é amor em forma de prato? Então, vamos nessa!

Jantar Low Carb

Low Carb, Alto Astral!

Sabe aquela receita que parece um abraço na alma? É exatamente o que você vai sentir com esse prato maravilhoso que trago hoje. Ele é perfeito para seu jantar, mas oh, spoiler: se você quiser, pode fazer no almoço também! E aí, quem aí disse que dieta tem que ser sinônimo de prato triste? Com essa receita low carb, a gente manda embora a monotonia e trazendo um Jantar Low Carb estrelado e cheio de sabor!

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Ingredientes:

Vamos dar uma olhada nos heróis que vão transformar seu jantar:

  • 1 abobrinha média, picada como a estrela do show;
  • 3 a 4 colheres (sopa) de azeite de oliva, porque o azeite é vida;
  • 1/2 cebola, bem picadinha para aquele toque especial;
  • Sal e pimenta a gosto, para temperar sua arte;
  • 2 peitos de frango cozido e desfiado, porque proteína é essencial;
  • Sal, páprica e ervas desidratadas a gosto, para aquele aroma que seduz;
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite ou requeijão, afinal, cremosidade é prazer;
  • Cebolinha a gosto, para um final feliz;
  • Queijo mussarela ou queijo prato, porque um pouco de queijo nunca é demais.

Montando o Palco para o Show

Bom, agora que temos nosso elenco estelar, que tal juntar todo mundo e ver a mágica acontecer? Ah, detalhe importante: você vai precisar assistir ao vídeo para pegar o passo a passo completo. Mas já adianto, o processo é tão simples que até quem acha que não leva jeito na cozinha vai se surpreender com o próprio talento. E aí, ansiosos para esse show gastronômico?

O Encontro dos Sabores

Imagina só a abobrinha crocante se encontrando com a suculência do frango desfiado, temperado com cebola e páprica, aromatizado com ervas e coroado com a cremosidade do creme de leite ou requeijão. Tudo isso selado pelo queijo dourado e a cebolinha feliz dançando por cima… Já sentiu o sabor de puro aconchego? Porque eu já!

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O Preparo que Faz a Diferença

Afinal, o que faz esse Jantar Low Carb ser tão especial? É o amor que você coloca no preparo, a escolha de ingredientes de qualidade e um cuidado extra na hora de temperar. Acredite, o tempero certo é como a música que embala uma bela dança, dá ritmo e energia ao prato.

E No Final… Jantar Low Carb é Só Alegria!

Pois é, meus amigos, um jantar que é pura arte em sabor não precisa de muita complicação. Essa receita é uma prova de que comida saudável e deliciosa está ao alcance de todos. Você pode seguir essa receita à risca ou dar o seu toque pessoal; a cozinha é um lugar de liberdade criativa, afinal. E quem disse que dieta low carb tem que ser monótona, certamente não conheceu esse Jantar Low Carb que é um verdadeiro festival de sabores!

Dá uma Espiadinha!

Vale lembrar, não se esqueçam de assistir ao vídeo, onde o passo a passo vai transformar a teoria em prática. A magia está nos detalhes, e o vídeo vai ser o seu guia nessa jornada culinária.

Então, que tal compartilhar essa experiência deliciosa? Chame os amigos, a família, o crush, e mostre que jantar fitness pode sim ser uma experiência estelar! E depois, claro, compartilhe essa aventura gastronômica. Poste sua versão dessa receitinha no Insta, marque a gente do Mamãe Vida Saudável. Vamos criar uma corrente do bem-estar e da boa comida!

Agora me contem, vocês estão prontos para transformar seu jantar em um espetáculo low carb? Partiu cozinha!

Jantar Low Carb – Veja mais conteúdos como esse em: Receitas

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2 Replies to “Prepare um Jantar Low Carb, leve e muito saboroso!”

Ana Claudia da Penha Dias

Estava a procura de comida de verdade…grata por ter encontrado vc!

Silvia Kotaka

Obrigada querida! Bjs 😘