Faça Bolachinhas Saudáveis de Chocolate e Aveia em Casa

Bolachinhas Saudáveis de Cacau e Aveia

Oiê meus amores saudáveis! Você sabia que dá para tornar os lanches mais divertidos e ainda por cima saudáveis? Legal né, estou falando das incríveis bolachinhas saudáveis de cacau e aveia que vão conquistar corações (e estômagos) com sua crocância e sabor maravilhoso. Ideal para o café da manhã e aquele lanchinho da tarde, esta receita é um verdadeiro mimo que você pode preparar com facilidade, sem complicação alguma. Vamos ao segredo dessas bolachinhas que prometem ser o novo queridinho da sua cozinha?

Bolachinhas Saudáveis de Cacau e Aveia

Afinal, quem não adora saborear um biscoitinho enquanto relaxa ou estuda? E se eu disser que você pode fazer essas bolachinhas saudáveis de cacau e aveia em casa, deixando de lado aqueles pacotes cheios de ingredientes que mal podemos pronunciar? Essa é a ideia e é totalmente possível e garanto que a criançada (e os adultos também) vão pedir bis!

Ingredientes Necessários

Antes de tudo, vamos ao que interessa: os ingredientes. Você vai precisar de:

  • 60ml de água quente (não fervente, ok?);
  • Entre 45g de açúcar mascavo ou açúcar de coco — escolha o que tiver em casa ou preferir;
  • 40g de manteiga em temperatura ambiente, para aquela textura perfeita;
  • 7g de cacau em pó 100%, para a explosão de sabor;
  • 140g de farinha de aveia, que vai dar aquele toque super saudável;
  • E não podemos esquecer da colherzinha (chá) de fermento em pó.

Preparando suas Bolachinhas Saudáveis de Cacau e Aveia

Vamos à parte divertida? Olha só como é fácil:

  1. Pegue uma tigela e coloque a água, o açúcar, cacau, e a manteiga. Misture tudo muito bem. Parece mágica, não é?
  2. Depois, adicione a farinha de aveia aos pouquinhos. Primeiro, um pouco e misture junto com o fermento. Depois, acrescente o restante e sove a massa até ela ficar bem amigável, querendo se soltar das suas mãos.
Canal no WhatsApp - Mamãe Vida Saudável

Agora, prepare-se para moldar:

  1. Sobre uma superfície forrada com plástico, estenda a massa — como se estivesse dando um abraço nela, mas com um rolo de macarrão. Ah, mas não a deixe muito fininha, tá?
  2. Aqui, você pode ser criativo! Use uma tampinha ou um cortador para dar formas às suas bolachinhas. Primeiro, faça o arco maior e depois, o central.

Leve ao forno já aquecido a 180 graus e asse entre 20 a 25 minutos. Você vai perceber o aroma delicioso invadindo a cozinha!

Depois de assadas, deixe esfriar e guarde em um pote com tampa. Assim, elas se mantêm crocantes e prontinhas para a próxima aventura culinária.

Conservação e Rendimento

Ah, uma dica valiosa: elas se conservam por uma semana, tá? Sobre congelar, confesso que ainda não testei. Ah, e dependendo do tamanho, você vai ter uns 20 biscoitos prontos para a alegria geral da galera.

Assista ao vídeo passo a passo completo:

Conclusão

E aí, gostou das nossas bolachinhas saudáveis de cacau e aveia? Espero que sim! Elas são fáceis, rápidas e ideais para aqueles momentos onde você quer algo gostoso, porém sem deixar de lado a saúde. Além disso, são uma ótima forma de incluir a criançada no preparo, transformando o momento em pura diversão.

Não esqueça de compartilhar essa delícia com amigos e família! Eles com certeza vão adorar essa dica. Experimente, invente e acima de tudo, divirta-se! Afinal, cozinhar é um ato de amor.

E aí, que tal colocar a mão na massa agora mesmo?

Bolachinhas Saudáveis de Cacau e Aveia – Veja mais conteúdos como esse em: Receitas Doces

Canal no WhatsApp - Mamãe Vida Saudável
Olá! Eu sou Silvia Kotaka, uma entusiasta da vida saudável e criadora de conteúdo dedicada. Há oito anos, dei início a uma jornada de transformação pessoal, optando por uma alimentação mais saudável e prática regular de atividades físicas em minha rotina. Essa mudança não apenas resultou na perda de peso, mas também na conquista de uma saúde melhor. Motivada pelos meus resultados, decidi compartilhar minha jornada através de vídeos no Youtube, onde, ao longo do tempo, construí uma comunidade de mais de 1,11 milhões de inscritos. Minha missão é inspirar e incentivar pessoas a abraçarem um estilo de vida saudável, proporcionando receitas deliciosas e dicas valiosas.