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Bolo de Aveia de Caneca Sem Farinha: Sabor Irresistível

Bolo de Aveia de Caneca

Oiê meus leitores saudáveis! Você já imaginou começar o dia com um café da manhã que, além de delicioso, é super saudável e ainda por cima fica pronto mais rápido que miojo? Não, não estou falando de mágica, mas sim de um irresistível Bolo de Aveia de Caneca! Se você é daquelas pessoas que todas as manhãs ficam na correria, mas não abrem mão de uma alimentação equilibrada, hoje é seu dia de sorte!

Bolo de Aveia de Caneca

Por que não se permitir essa delícia?

Sem a necessidade de farinha no preparo, esse bolo de caneca se destaca por sua textura molhadinha e um sabor que te conquista a cada mordida. E sabe o melhor? Você ainda pode deixar a receita com a sua cara! Seja adicionando passas para um toque adocicado ou optando por cacau 100% para os amantes do chocolate mais intenso, com um toque de açúcar mascavo ou adoçante para equilibrar. Vai dizer que isso não soa como a opção perfeita para seu café da manhã? Claro, sem esquecer que este pequeno tesouro da culinária é versátil o suficiente para ser sua companhia em qualquer hora do dia!

Vamos aos Ingredientes?

Para a massa, você precisará de:

  • 1 ovo;
  • 1 banana amassada;
  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia;
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos;
  • 1 colher (chá) de cacau 50%;
  • 1/2 colher (chá) de fermento em pó.

E para aquela calda dos deuses:

  • 1 colher (chá) de pasta de amendoim;
  • 1 colher (chá) de cacau 50%;
  • 1 colher (chá) de açúcar Demerara;
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado zero lactose.
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Preparo Rápido Que Você Nem Imagina!

Para a massa, misture todos os ingredientes e despeje em uma caneca própria para micro-ondas. Em seguida, é só ajustar o tempo para 3 minutos e 30 segundos e voilà! Seu Bolo de Aveia de Caneca estará prontinho!

E a calda? Ah, essa é fácil! Leve todos os ingredientes ao micro-ondas por 20 segundos. Se achar que ficou muito líquida, é só adicionar um pouquinho mais de cacau até atingir a consistência cremosa dos sonhos.

Parece complicado? Deixa comigo!

Sei que pode parecer muita informação, mas garantir que a receita saia perfeita é mais simples do que você imagina. E se ficou com alguma dúvida, corre no vídeo passo a passo para não perder nenhum detalhe. Lá eu mostro direitinho o processo e tenho certeza que vai ficar craque!

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Conclusão: Bolo de Aveia de Caneca

Não existe mais desculpa para pular a refeição mais importante do dia com uma receita de Bolo de Aveia de Caneca tão rápida, fácil e deliciosa assim. Além de nutrir seu corpo, vai proporcionar um momento de prazer logo no início do seu dia. E por ser tão versátil, se torna o snack perfeito para qualquer momento de preguiça culinária.

Que tal compartilhar essa dica saborosa com os amigos nas redes sociais? Garanto que eles vão amar a dica e te agradecer pela inspiração! Não esqueça de nos marcar para vermos sua deliciosa criação. Bom apetite!

Bolo de Aveia de Caneca – Veja mais conteúdos como esse em: Receitas Doces

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Olá! Eu sou Silvia Kotaka, uma entusiasta da vida saudável e criadora de conteúdo dedicada. Há oito anos, dei início a uma jornada de transformação pessoal, optando por uma alimentação mais saudável e prática regular de atividades físicas em minha rotina. Essa mudança não apenas resultou na perda de peso, mas também na conquista de uma saúde melhor. Motivada pelos meus resultados, decidi compartilhar minha jornada através de vídeos no Youtube, onde, ao longo do tempo, construí uma comunidade de mais de 1,11 milhões de inscritos. Minha missão é inspirar e incentivar pessoas a abraçarem um estilo de vida saudável, proporcionando receitas deliciosas e dicas valiosas.